Gesundheit & Ergonomie am Arbeitsplatz

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Activity Based Working – So kannst du es in deinem Büro umsetzen - Eliot Onlineshop

Activity Based Working – So kannst du es in deinem Büro umsetzen

Activity Based Working (ABW) – was ist das und wie funktioniert es? Die Arbeitswelt befindet sich mitten im Neugestaltungsprozess. Der Begriff „New Work“ ist dabei stets präsent. Es geht unter...
— Jörg Sahlmann
Getaggt: Ergonomie Gesundheit Produktivität Rücken
Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen? - Eliot Onlineshop

Ist Sitzen wirklich das neue Rauchen?

Ja, Sitzen ist das neue Rauchen Warum dauerhaftes Sitzen so schädlich für deine Gesundheit ist und was du jetzt dagegen tun kannst Viele Menschen haben Schreibtischjobs und sitzen mindestens 8...
— Henriette Deking
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Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz - Rezepte, Ideen & Rechtliches - Eliot Onlineshop

Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz - Rezepte, Ideen & Rechtliches

Hier kommen sieben Alternativen für gesundes Essen am Arbeitsplatz, die lecker sind, dir die nötige Energie für den Rest des Tages geben und auch noch schnell zuzubereiten sind.
— Henriette Deking
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Gesunder Schlaf: Tipps und Tools - Eliot Onlineshop

Gesunder Schlaf: Tipps und Tools

Gesunder Schlaf ist wichtig für 24h Wohlbefinden: Kennst du die 8/8/8-Formel? – Jeder Tag hat 24 Stunden. Davon verbringen wir durchschnittlich 8 Stunden mit Arbeit, 8 Stunden mit Freizeit und 8 Stunden mit gesundem Schlaf. Im Optimalfall fühlen wir uns in jeder dieser 24 Stunden gut. Aber wie kannst du das erreichen?
— Henriette Deking
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Mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag - 7 Tipps für die Zeit am Schreibtisch - Eliot Onlineshop

Mehr Achtsamkeit im Arbeitsalltag - 7 Tipps für die Zeit am Schreibtisch

Machen wir es nicht alle manchmal so: Um produktiv zu sein und gute Arbeitsergebnisse zu erzielen, packt man sich den Kalender voll mit Meetings, setzt Deadlines und schreibt endlose To-do-Listen. Doch am Ende des Tages ist man einfach nur müde und ausgebrannt.
— Henriette Deking
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So verhilft dir deine innere Uhr zu mehr Wohlbefinden – Tag und Nacht! - Eliot Onlineshop

So verhilft dir deine innere Uhr zu mehr Wohlbefinden – Tag und Nacht!

Für die Sommerzeit werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Und bei vielen bringt das die innere Uhr ganz schön durcheinander. Gehörst du auch dazu? Dann erfährst du in diesem Beitrag, wie du trotz Zeitumstellung optimal leistungsfähig bleibst.
— Henriette Deking
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Mehr Spaß am Arbeitsplatz - Eliot Onlineshop

Mehr Spaß am Arbeitsplatz

"Wenn du liebst, was du tust, wirst du nie wieder in deinem Leben arbeiten", sagte Konfuzius. Das ist einfacher gesagt, als getan. Mit diesen paar einfachen Tipps kannst du bereits für mehr Lust am Arbeitsplatz sorgen.

— Henriette Deking
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Arbeit & Freizeit: 5 Tipps für einfaches Abschalten - Eliot Onlineshop

Arbeit & Freizeit: 5 Tipps für einfaches Abschalten

Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung fühlt sich gefangen im Hamsterrad Arbeit, ohne ausreichend Auszeiten. Es scheint fast unmöglich, sich den nicht enden wollenden Aufgabenlisten zu entziehen. Und das schadet auf Dauer der Produktivität und der Arbeitsqualität.
— Henriette Deking
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Weniger Stress am Arbeitsplatz und Schreibtisch - Eliot Onlineshop

Weniger Stress am Arbeitsplatz und Schreibtisch

Weniger Stress am Arbeitsplatz wirkt sich positiv auf deine Lebensqualität aus. Wie du besser abschalten kannst, erfährst du hier ➜ jetzt klicken und mehr erfahren
— Henriette Deking
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Positive thinking – wie positive Gedanken dein Leben beeinflussen - Eliot Onlineshop

Positive thinking – wie positive Gedanken dein Leben beeinflussen

Dass negative Gedanken dir den Tag vermiesen, hast du sicher schon längst bemerkt und auch in der Forschung wurde der Einfluss von negativem Denken schon ausführlich diskutiert. Aber wie sieht es denn mit positiven Gedanken – oder positive thinking – aus?
— Henriette Deking
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Wie lange man an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen sollte  - Eliot Onlineshop

Wie lange man an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen sollte 

Zu viel Stehen ist ebenso ungesund, wie zu viel Sitzen. Wie lange sollte man also an einem höhenverstellbaren Schreibtisch stehen? Auf das Verhältnis kommt es an.
— Henriette Deking
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Ergonomische Bildschirmarbeit: So lässt sich der ideale PC-Arbeitsplatz gestalten - Eliot Onlineshop

Ergonomische Bildschirmarbeit: So lässt sich der ideale PC-Arbeitsplatz gestalten

Um gesundheitliche Probleme zu verhindern, kommt es auf die richtige Gestaltung des Bildschirmarbeitsplatzes an. Erfahre alles, was du über Ergonomie am Arbeitsplatz wissen musst.

— Henriette Deking
Getaggt: Arbeitszimmer Büro einrichten Ergonomie höhenverstellbarer Schreibtisch höhenverstellbarer Schreibtisch Vorteile Homeoffice Homeoffice einrichten Möbel