Gesundheit & Ergonomie am Arbeitsplatz

Ja, Sitzen ist das neue Rauchen Warum dauerhaftes Sitzen so schädlich für deine Gesundheit ist und was du jetzt dagegen tun kannst Viele Menschen haben Schreibtischjobs und sitzen mindestens 8 Stun...

Hier kommen sieben Alternativen für gesundes Essen am Arbeitsplatz, die lecker sind, dir die nötige Energie für den Rest des Tages geben und auch noch schnell zuzubereiten sind.

Gesunder Schlaf ist wichtig für 24h Wohlbefinden: Kennst du die 8/8/8-Formel? – Jeder Tag hat 24 Stunden. Davon verbringen wir durchschnittlich 8 Stunden mit Arbeit, 8 Stunden mit Freizeit und 8 St...

Machen wir es nicht alle manchmal so: Um produktiv zu sein und gute Arbeitsergebnisse zu erzielen, packt man sich den Kalender voll mit Meetings, setzt Deadlines und schreibt endlose To-do-Listen. ...

Für die Sommerzeit werden die Uhren eine Stunde vorgestellt. Und bei vielen bringt das die innere Uhr ganz schön durcheinander. Gehörst du auch dazu? Dann erfährst du in diesem Beitrag, wie du trot...

"Wenn du liebst, was du tust, wirst du nie wieder in deinem Leben arbeiten", sagte Konfuzius. Das ist einfacher gesagt, als getan. Mit diesen paar einfachen Tipps kannst du bereits für mehr Lust am...

Ein Großteil der arbeitenden Bevölkerung fühlt sich gefangen im Hamsterrad Arbeit, ohne ausreichend Auszeiten. Es scheint fast unmöglich, sich den nicht enden wollenden Aufgabenlisten zu entziehen....

Weniger Stress am Arbeitsplatz wirkt sich positiv auf deine Lebensqualität aus. Wie du besser abschalten kannst, erfährst du hier ➜ jetzt klicken und mehr erfahren

Dass negative Gedanken dir den Tag vermiesen, hast du sicher schon längst bemerkt und auch in der Forschung wurde der Einfluss von negativem Denken schon ausführlich diskutiert. Aber wie sieht es d...